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清保凉猪𦟌汤的做法

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西座婷猪

此汤有健脾益气,清心除烦,渗湿生津的功效,特别适宜脾胃气虚、心烦难眠,南方身体廋弱、虚不受补者在春、夏季节饮用。另外腊鸭肾性味甘咸平,有养胃生津、消食健脾的作用,滋养胃阴则可以润肺燥。

用料

猪𦟌肉

约350克

百合

10克

玉竹

10克

芡实

10克

沙参

15克

蜜枣

2个

腊鸭肾(鸭肫)

2个

鲜淮山

一根

清保凉猪𦟌汤的做法

做法1.将猪腱肉切细粒状,飞水,取出洗净。2.洗净药材。3.将适量的清水(凉水)及全部材料,放入煲内先以武火煮沸15-30分钟,再以文火煲1-2小时(煲煎的时间长短取决于水的多少和个人对汤汁浓度的喜好,但不建议煲太长时间)煲好后放适量的盐即可饮用

药材份量不是越多越好,多了就变喝药,菜谱份量也不太准确,看照片份量。

小贴士

必须购买无硫中药材蒸熏过的中药材闻着有一股刺激性酸味(SO2);正宗的中药材闻着有一股泥土味和天然的药香味。蒸熏过的中药材色泽鲜艳,柔软度好;正宗的中药材不易断,干燥色相丑陋。蒸熏过的中药材含在口里酸;正宗的中药材含在口里是有甜甜的苦涩味。

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